Mükemmel bir cilt, pek çok kişinin hayalidir; ancak cilt bakımı konusunda yaptığımız küçük hatalar, bu hayali gerçekleştirmemizi zorlaştırabilir. Cildimize nasıl baktığımız, sağlığımızı doğrudan etkiler.
Peki ne yapılmalı?
- Cilt bakım ürünlerinizin etiketlerini okumadan karar vermeyin. Pahalı ve etkileyici ambalajlar yerine, içeriği az kimyasal olan ürünleri tercih edin. Özellikle SD-40 ve izopropil alkol içermeyen ürünler, cilt sağlığınız için daha faydalı olabilir.
- Cildinizdeki lekeleri elleme alışkanlığından vazgeçin. Aksi takdirde, bu lekelerin yayılmasına ve iltihaplanmalara neden olabilirsiniz. Şişkinlikleri önlemek için yüzünüze düzenli olarak sülfür maskesi uygulayabilirsiniz.
- Cildinizi soğuk suyla yıkamak, özellikle kuru ve akneye yatkın ciltler için idealdir. Soğuk su, gözeneklerinizi sıkılaştırır ve kan dolaşımını artırarak cildinize canlı bir görünüm kazandırır.
- Kuru ciltler için ağır nemlendiriciler önerilmez. Bezelye tanesi büyüklüğünde bir miktar nemlendirici uygulamak, yeterli olacaktır. Ayrıca, sağlıklı yağlar içeren besinler tüketerek cildinizin parlaklığını artırabilirsiniz.
- Güneş ışığı cildinizi yaşlandırabilir. Çinko ve titanyum içeren güneş koruyucular kullanarak cildinizin nefes almasına izin verin.
- Uyku öncesi makyajınızı mutlaka çıkarın. Gece boyunca cildinizin yenilenmesi için onu temiz tutmalısınız.
- Sivilceleri sıkmak yerine, onların iyileşmesine izin verin. Bu, cildinizin daha az zarar görmesini sağlayacaktır.
- Yeterli uyku almak, cildinizin yenilenmesini sağlar. İyi bir uyku, cilt sağlığınızda fark yaratacaktır.
- Güzellik ürünlerinizi düzenli olarak kontrol edin. Eski ürünler cildinize zarar verebilir.
- Kimyasal peelingler, ölü deriyi atarak cildinizi tazeler. Dermatoloğunuzla görüşerek, haftada bir uygulamak için doğru yöntemi seçebilirsiniz.
- Cildiniz yağlı olsa bile, nemlendirme her zaman önemlidir. Su bazlı nemlendiriciler, yağlı ciltler için daha uygun bir seçenektir.