Kışın vücudumuzu soğuk havalara karşı korumak için beslenmemizde dikkat etmemiz gerekir. Peki, bağışıklığınızı güçlendirip hastalıklardan korunmanız için dikkat etmeniz gerekenler nelerdir? İşte, kış aylarında sağlıklı beslenmenin...
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için doğada bulunan sağlıklı sebzeleri tüketmeniz gerekiyor. Dünya Sağlık Örgütü, beslenme üzerine yaptığı çalışmalarında bir kişinin...